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Warum Wandern so viele Vorteile hat?


Studien bezeugen, dass sich Wandern positiv auf den Menschen auswirkt. Der Geist soll zur Ruhe kommen, der Körper wieder Kraft und Energie auftanken. Aber nur wer das ganze Jahr über regelmäßig unterwegs ist, tut genug für seine Gesundheit.


Wandern macht glücklich und zufrieden. Wandern führt zu seelischer Ausgeglichenheit. Und regelmäßig betrieben, macht es auch körperlich fit. Denn wie alle Ausdauersportarten kräftigt Wandern das Herz-Kreislaufsystem, stärkt das Immunsystem und regt den Stoffwechsel an. Kombiniert man dies noch mit Yoga oder Kräutersuchen, hat es zusätzlich positive Effekte auf den gesamten Körper.



Winter - 2019/2020


Schneeschuhwanderung mit Gipfelerlebnis

 

Fackelwanderung durch den Schnee

 

Winterwanderung

 

Iglubau mit Nächtigung

Winter-Outdoorkurs für Schneeschuhwanderer und Skitourengeher

 

Anfrage jederzeit möglich!

 



Winterwanderung für Anfänger zum Helenenkirchl

Treffpunkt: Gemeindehaus Thurn

 

Datum: auf Wunsch

von jeweils 10:00 - ca. 12:00 Uhr – mit tollem Ausblick auf Lienz

 

Die Wanderung findet ab 4 Personen statt.

 

Kontaktaufnahme

 

Kosten excl. Schneeschuhe (diese können beim Skiverleih Defregger geliehen werden)

 

Preis nach Vereinbarung!

 

Ausrüstung: Knöchelhohes Schuhwerk mit gutem Profil, Haube, Handschuhe, warme Bekleidung, Reserveleibchen, warmes Getränk, Sonnenschutz, Rucksack

 

 

 

Schneeschuhwanderung rund um Lienz mit Blick in die Schobergruppe und Lienzer Dolomiten

 

Auf Anfrage stelle ich gerne eine Tour für Sie zusammen. 

Preis nach Vereinbarung!

 

 

 


Schneeschuhwanderung

zur Winklerneralm

 

Treffpunkt: Parkplatz Schöne Aussicht

 

Datum: auf Wunsch

von jeweils 10:00 - ca. 15:30 Uhr – mit tollem Ausblick

in die Dolomiten und in das Debanttal

 

Die Schneeschuhwanderung findet ab 4 Personen statt.

 

Kontaktaufnahme

 

Preis nach Vereinbarung!

 

Ausrüstung: Knöchelhohes Schuhwerk mit gutem Profil, Haube, Handschuhe, warme Bekleidung, Reserveleibchen, warmes Getränk, Sonnenschutz, Rucksack

 


Schneeschuhwanderung auf das Schoberköpfl

 

Treffpunkt: Zettersfeld Bergstation (Skiverleih Moser)

 

Datum: auf Wunsch

von jeweils 10:00 - ca. 15:00 Uhr – mit gemütlicher Einkehr

 

Die Schneeschuhwanderung findet ab 4 Personen statt.

 

Kontaktaufnahme

 

Preis nach Vereinbarung!

 

Ausrüstung: Knöchelhohes Schuhwerk mit gutem Profil, Haube, Handschuhe, warme Bekleidung, Reserveleibchen, warmes Getränk, Sonnenschutz, Rucksack

 



Frühlingsangebot 2020

Die ersten Kräuter sprießen bereits aus dem Boden. Es wird Zeit die Bergschuhe anzuziehen um auf Wiesen und im Wald die Kräuter zu entdecken. Gerade jetzt steckt die volle Kraft und Energie in den Wildkräutern, sodass man seine Speicher wieder gut mit vielen Vitamine, ... füllen kann.

 

Anfrage jederzeit möglich.

 



Kräuterwanderung

Bei einer Kräuterwanderung entdecken Sie die Vielfalt der Natur. Gleichzeitig erfahren Sie wie Kräuter gesammelt, verarbeitet, in der Küche oder als Naturapotheke verwendet werden können.

Gerade die Brennnessel ist ein wichtiger Eisenlieferant, gleichzeit entschlackt sie, ....



Sommer 2020


Anfrage
jederzeit möglich!

Tagestouren/Kräuterwanderungen

 

Mehrtagestouren:

 

Gehen - Ernähren - Verzehren
(Wanderung von Hütte zu Hütte mit Yoga)

 

Raus aus dem Alltagsstress und rein in die Entspannung in 3 - 5 Tagen von Hütte zu Hütte

-
Debanttal - Osttirol  

- Venediger Höhenweg

- Krimmler Achental  

- ... 



Gehen - Ernähren - Verzehren

Wir gehen zwei bis drei Tage von Hütte zu Hütte und ernähren unseren Körper mit tollen Yogaübungen. Gleichzeitig verzehren wir mit all unseren Sinnen die Eindrücke der wunderschönen Naturlandschaft.

 

Datum: Sommer 2020 (in Planung)
Ersatzprogramm bei schlechtem Wetter!

 

Nähere Informationen werden auf Anfrage bzw. nach Anmeldung bekannt gegeben.

Kosten pro Person:  (in Planung)

(inkl. Wanderführung, Yoga und Hüttenspesen der Guides,

exkl. Hüttenkosten des Teilnehmers – diese sind direkt der Hütte zu entrichten)

 

Teilnehmerzahl mind. 5 - max. 10 Personen!



Herbst 2020

 

 

Ich begleite Sie auf Wanderungen bei der wunderschönen herbstlichen Farbenpracht durch die Berge nach Ihrer Wahl.

Bitte um Kontaktaufnahme bei Interesse.